Aturan Pakai Buah Jambalang Sebagai Obat Diabetes
Aturan paki untuk mengatasi diabetes adalah 7
biji jamblang bawang segar ditumbuk hingga halus dan kemudian rebus dengan 2
gelas Air.Air rebusan ini dapat dibagi untuk dikonsumsi menjadi 3 kali sehari.pemberian ramuan ini biasanya
berlangsung Antara 2-3 hari, apabila badan sudah merasa segar, tidak lesu dan
kekurangan tenaga lagi atau dalam artian
kadar gula stabil/normal maka pengobatan bisa dihentikan.
Manfaat Buah Jamblang
Di jawa jamblang atau Syzgium
cumini sering disebut plum jawa atau
anggur sepet, jamblang mempuyai macam-macam varietas (Jenis) seperti yang
berwarna hitam dan biru, juga varietas yang berbuah ungu atau putih.
Jamblang yang
berbuah putih (Jamblang bawang) merupakn obat tradisional yang mujarab untuk
melawan penyakit kencing manis. Biji jamblang dipercaya mampu mempercepat
penyembuhan luka pada penyakit diabetes.Hal oni diduga karena adanya zat
glukosida phytomelin dalam biji jamblang yang mampu mengurangi kerapuhan
pembuluh darah kapiler.
Kandungan
phytomelin pada biji jamblang, mampu mecegah kerapuhan tubuh yang menjadikan
luka yang ada bisa cepat sembuh.Kandungan alpha phytosterol dari biji jamblang
juga mampu melibas gejala yang sering di alami oleh penderita diabetes seperti
rasa cepat cape dan kekurangan tenaga, Hail penelitian menunjukkan bahwa biji
juwet mempunyai efek hipoglekimia yang signifikan. Hal ini akan dapat
menurunkan kadar gula dalam darah, selain itu biji jamblang diketahui dapat menurunkan
kadar gula dalam air seni.
Khasiat Buah Merah
Buah merah atau pandanus conoideus
disebut juga yenggen, sait, mongka memyeri, atau bitam dalam bahasa
inggris buah merah disebut red pandan.
Buah merah mengandung beberapa senyawa aktif
fungsional, seperti karetonoid, betakareton, tokoferal dan asam lemak tak jenuh
(asam noleat dan linoleat). selain itu juga mengandung vitamin dan mineral
esensial yang cukup lengkap.Diantaranya kalsium fosfor, besi, Vitamin B1,
Vitamin C dan nialin. kandungan energi nya 400 kalori/100 gram daging buah.
Buah merah meningkat kan level HDL
pada tikus yang di buat diabetes . Inilah hasil riset Dr.Ir,M,Ahkam Subroto
M.AppSe buah merah berpotensi mengontrol gula darah bahan alami ni tdk bekerja
merangsang insulin, tetapi ia menghambat enzim alfa-glikosidase.Enzim ini
berperan mendegradasi (Memecah) karbohidrat yang masuk kedalam tubuh menjadi
glukosa,Bila enzim itu dihambat, proses konversi karbohidrat menjadi glukosa bisa
ditekan
Bahaya Mie Instan
Anda penyuka mie instan? Mungkin saja Anda biasa menghabiskan 1
bungkus mie instan atau lebih dalam sehari, tapi berhati-hatilah di balik
nimatnya mie instan ada sesuatu yang membahayakan bagi kesehatan Anda. Mi
instan memang bisa menjadi alternatif utama meredam rasa lapar disaat tidak ada
nasi, cara masak yang mudah dan rasa yang nikmat membuat makanan cepat saji ini
digemari banyak orang. Tapi makanan cepat saji ini tidak bisa menggantikan
nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Ditambah lagi dengan bumbu buatan dan pengawet
kimia, yang dapat membahayakan kesehatan tubuh Anda.
Berikut beberapa gangguan
kesehatan yang diakibatkan terlalu sering mengkonsumsi mie instan :
1. Gangguan
pencernaan
Mi instan dapat mengganggu sistem pencernaan. Konsumsi lanjutan dari mi instan mengakibatkan kembung, sembelit atau tidak teraturnya gerakan usus.
Mi instan dapat mengganggu sistem pencernaan. Konsumsi lanjutan dari mi instan mengakibatkan kembung, sembelit atau tidak teraturnya gerakan usus.
2. Gangguan metabolisme
Konsumsi mi instan jangka panjang dapat mempengaruhi metabolisme tubuh. Hal ini disebabkan akumulasi dari zat-zat kimia beracun seperti pewarna makanan, pengawet dan aditif dalam mi.
Konsumsi mi instan jangka panjang dapat mempengaruhi metabolisme tubuh. Hal ini disebabkan akumulasi dari zat-zat kimia beracun seperti pewarna makanan, pengawet dan aditif dalam mi.
3. MSG
Monosodium glutamate (MSG) digunakan untuk meningkatkan rasa mi. Sekitar 1-2 persen dari populasi alergi terhadap MSG. Ketika orang-orang yang alergi terhadap MSG mengonsumsinya, maka akan dapat menyebabkan rasa terbakar, panas di dada, kemerahan pada wajah, atau nyeri dan sakit kepala.
Monosodium glutamate (MSG) digunakan untuk meningkatkan rasa mi. Sekitar 1-2 persen dari populasi alergi terhadap MSG. Ketika orang-orang yang alergi terhadap MSG mengonsumsinya, maka akan dapat menyebabkan rasa terbakar, panas di dada, kemerahan pada wajah, atau nyeri dan sakit kepala.
4. Kanker
Selain dengan bungkus plastik, ada juga mi instan yang dikemas dengan bungkus yang mengandung styrofoam dan bisa langsung diseduh. Padahal styrofoam dikenal sebagai agen penyebab kanker.
Selain dengan bungkus plastik, ada juga mi instan yang dikemas dengan bungkus yang mengandung styrofoam dan bisa langsung diseduh. Padahal styrofoam dikenal sebagai agen penyebab kanker.
5. Junk food
Mi instan hanya dapat dianggap sebagai junk food dan tidak pernah menggantikan makanan bernutrisi. Hal ini karena mengandung sejumlah besar karbohidrat tetapi tidak ada vitamin, mineral atau serat. Mi instan juga mengandung banyak lemak jenuh dan lemak trans. Ini padat kalori dan memberikan efek negatif pada kesehatan.
Mi instan hanya dapat dianggap sebagai junk food dan tidak pernah menggantikan makanan bernutrisi. Hal ini karena mengandung sejumlah besar karbohidrat tetapi tidak ada vitamin, mineral atau serat. Mi instan juga mengandung banyak lemak jenuh dan lemak trans. Ini padat kalori dan memberikan efek negatif pada kesehatan.
6. Obesitas
Mi instan adalah salah satu penyebab utama obesitas. Hindari mi instan karena mengandung sejumlah besar lemak dan natrium yang menyebabkan retensi air dalam tubuh.
Mi instan adalah salah satu penyebab utama obesitas. Hindari mi instan karena mengandung sejumlah besar lemak dan natrium yang menyebabkan retensi air dalam tubuh.
7. Terganggunya penyerapan
nutrisi
Mi instan dapat menghambat kemampuan anak di bawah 5 tahun untuk menyerap nutrisi. Setelah sering mengonsumsi mi instan, banyak anak-anak balita mengalami kesulitan menyerap nutrisi dari makanan yang tepat.
Mi instan dapat menghambat kemampuan anak di bawah 5 tahun untuk menyerap nutrisi. Setelah sering mengonsumsi mi instan, banyak anak-anak balita mengalami kesulitan menyerap nutrisi dari makanan yang tepat.
8. Tinggi natrium
Mi instan juga mengandung jumlah natrium yang tinggi. Kelebihan konsumsi natrium bisa menyebabkan hipertensi, penyakit jantung, stroke dan kerusakan ginjal. Jadi, hindari konsumsi mi instan berlebihan.
Mi instan juga mengandung jumlah natrium yang tinggi. Kelebihan konsumsi natrium bisa menyebabkan hipertensi, penyakit jantung, stroke dan kerusakan ginjal. Jadi, hindari konsumsi mi instan berlebihan.
9. Kerusakan organ
Mi instan mengandung propylene glycol, bahan anti-beku yang mencegah mi dari pengeringan dengan mempertahankan kelembaban. Tubuh menyerap zat tersebut dengan mudah dan terakumulasi di jantung, hati dan ginjal. Hal ini menyebabkan kerusakan dan kelainan organ, dan juga melemahkan sistem kekebalan tubuh.
Mi instan mengandung propylene glycol, bahan anti-beku yang mencegah mi dari pengeringan dengan mempertahankan kelembaban. Tubuh menyerap zat tersebut dengan mudah dan terakumulasi di jantung, hati dan ginjal. Hal ini menyebabkan kerusakan dan kelainan organ, dan juga melemahkan sistem kekebalan tubuh.
10. Keguguran
Sejumlah wanita hamil yang makan mi instan selama kehamilan mengalami keguguran. Hal ini karena kandungan bumbu dan pengawet pada mi instan dapat mempengaruhi perkembangan janin.
Sejumlah wanita hamil yang makan mi instan selama kehamilan mengalami keguguran. Hal ini karena kandungan bumbu dan pengawet pada mi instan dapat mempengaruhi perkembangan janin.
Manfaat buah srikaya
Bagi anda penggemar buah pasti sudah mengenal Buah Srikaya,
mungkin sebagian dari anda ada yang suka dan ada yang tidak. Buah yang memiliki
rasa yang manis ini ternyata menyimpan banyak vitamin yang baik untuk kesehatan
tubuh dan kulit anda. Srikaya mengandung antioksidan, seperti vitamin C, yang
membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Berikut Info
Kesehatan mengenai keajaiban dari Buah Srikaya, berikut info selengkapnya.
Jika ingin mempercantik kulit secara alami,
konsumsilah srikaya secara rutin. Buah ini mengandung vitamin A yang bermanfaat
untuk menjaga kulit, kesehatan rambut, serta meningkatkan fungsi
mata. Srikaya mengandung antioksidan, seperti vitamin C, yang membantu
melawan radikal bebas dalam tubuh. Kalium tinggi dan magnesium yang terkandung
dalam buah ini juga bisa melindungi Anda dari serangan penyakit jantung,
seperti dikutip dari laman Times of India.
Srikaya menyimpan sejuta khasiat kesehatan. Buah
yang juga disebut sebagai custard apel atau sugar apple oleh pelaut Inggris
ini, salah satunya bermanfaat untuk kecantikan. Tidak hanya itu, buah yang
biasa dijadikan selai dalam roti ini ternyata juga berkhasiat untuk mengontrol
tekanan darah dan membantu menormalkan fungsi pencernaan, menyembuhkan
sembelit, dan mengobati diare serta disentri.
Manfaat tomat
Studi yang dilakukan oleh tim peneliti dari Cina dan Jepang yang dipimpin oleh Dr Kaijun Niu dari China’s Tianjin Medical University menunjukkan, mengonsumsi tomat beberapa kali dalam satu pekan terbukti dapat mengurangi depresi.Mereka meneliti tentang pengaruh likopen yang terkandung dalam tomat bagi kesehatan psikologi dan fisik manusia, terutama untuk mereduksi stres.
Dikutip dari Daily Mail, penelitian tersebut dilakukan dengan
menganalisa catatan kesehatan mental dan pola makan sekitar seribu orang, baik
pria maupun perempuan Jepang yang berusia 70 tahun ke atas.Hasilnya, orang yang rajin mengonsumsi tomat,
setidaknya dua hingga enam kali seminggu, mengalami penurunan risiko terserang
depresi sebanyak 46 persen.
Sementara itu, jika mengonsumsi tomat setiap hari,
dapat memangkas risiko depresi sebanyak 52 persen.Namun dalam penelitian ini juga membuktikan, buah
dan sayuran lain ternyata tidak memberikan keuntungan serupa.
Kaum usia lanjut memiliki risiko tinggi mengalami
depresi karena imbas dari suasana hati. Akibat menurunnya kemampuan, kondisi
fisik , serta perasaan kesepian.Lebih dari 20 persen masyarakat dunia mengalami
depresi pada titik tertentu. Dalam hal ini, kaum perempuan lebih mudah depresi
dibandingkan kaum pria.
Tomat merupakan sumber antioksidan yang mampu
melindungi tubuh dari berbagai penyakit. Kandungan likopen yang terdapat pada
tomat, dapat berfungsi sebagai antioksidan yang terbukti mengurangi risiko
kanker prostat dan penyakit jantung. Dengan demikian, ternyata banyak manfaat
tomat bagi kesehatan kita.
Khasiat Buah Ara (Buah Tin)
"DEMI (BUAH) TIN DAN BUAH ZAITUN." (Qs At-Tin: 1)
Buah Tin atau yang
bahasa latinnya Ficus carica sifatnya panas, namun ada
perbedaasn pendapat apakah apakah kering atu lembab. Buah yang terbaik adalah
yang berwarna putih , masak hingga kulitnya.
Gizi yang terkandung
antara lain vitamin A, C , Kalsium, Magnesium hingga
Potasium.Banzaldehyde dalam buah tin terbukti efektif dalam menghambat
tumr daan merupakan serat (Diatery
Fiber) yang sangat
tinggi, Setiap 100 g buah tin kering terkandung 12,2 g, Buah tin rendah
garam, Lemak dan kolesterol, Tetpi mengandung kalium, serat dan zat besi yang
lebh tinggi.Gabungan zat yang terkandung dalam buah tin yaitu serat yang
tinggi dan karbohidrat dalam bentuk yang ringkas, yaitu glukosa dan
frukosa yang mampu mengontrol kadar gula darah.
Dalam daun tin juga
terdapat senyawa aktif mirip Insulin.Dr.Oliver Alabaster, pengarah
institut pencegahan penyakit di George Washington Universitas Medical Centre menyatakan "Mengkonsumsi buah
tin sama saja seperti menjamin kesehatannya dalam jangka waktu yang
panjang". Pada saat ini buah tin disebut oleh pakar-pakar makanan sebagai
makanan Neutraseutikal (Functional
Food) , karena buah tin bukan
sekedar mengandung zat-zat yang berkehasiat, bahkan lebih dari itu dan
bermanfaat sebagai penjaga tubuh dan mampu mencegah serangan-serangan penyakit
tertentu.
Hasi penelitian dam
100g buah tin, mengandung 20% kebutuhan zat serat harian tubuh kita. Dari
jumlah tersebut, lebih 28% adalah jenis serat terlarut bisa membantu guka
dakam darah dan mengikatnya di dalam saluran pencernaan , manakala serat
tidak larut,dapat melindungi dan mencegah kanker usus besar (kolon).
Subscribe to:
Posts
(
Atom
)
